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浑浑噩噩地3年就过去了.不得不说2005年之前的砸装备真是十砸八准.那时的失败率很低
后来在一个武警兄弟的帮助下,去了市巡防队干巡警.当然是三无工作者啦~
这位哥们大我5岁.入伍前是道家人.会几门子硬气功.据他说可以在1小时内控制.我相信他不会骗我
我亲眼见过他徒手打火砖孔.能抱起500斤左右的石墩子.鞭腿能踢破装面粉的布袋子
穿插一个片段：多锻炼,规律生活,戒了根本不是难事,战胜心魔是最大的成功.战胜心魔才能有底气
有了底气才能有自信,有自信才能认识自己,发挥自己.发挥了自己才能结下善缘,回归生活正规
这就是佛家人说的缘起缘灭.道家人说的因果循环.我这不是迷信,愤青们可以直接忽略我这段
我信佛不奉佛,酒肉穿肠过的那种.有一套简洁的锻炼方式介绍给各位有兴趣的兄弟.看个人爱好自由选择
铁板桥-佛家基础功.地域限制小,两张板凳即可练习.姿势我不细述.不懂的搜百度
吐纳-道家基础功.这个麻烦点,有诸多限制,不过不需要工具,空肚的清晨在公园或者山下安静修习,盘腿而坐
手扶膝盖.身端腰正.让心放空.控制好自己的自由呼吸,鼻子慢慢吸气,嘴巴慢慢吐气
鼻子呼气尽量达到肺活量上限,受不了再从嘴巴平缓地呼气而出.要控制鼻和嘴不冲突是最难的
下雨天,雾霾天不要出勤,容易感冒~道家功讲究细致缓慢,铁板桥和吐纳一点不冲突.到后期可以同时习练
武警大哥介绍的.生活规律,坚持锻炼半年,你的身体只要不是太薄.你的圈子里除非是练过的.否则单单扳手腕就无人是你对手
这两套东西对男人最为帮助,练过的绝不是目光涣散,浑浑噩噩的屌丝,至少也是屌丝中的战斗机
出身不如高富帅不怪你,连扳手腕和啪啪啪的力气都不如高富帅拿什么来逆袭?
身体是本钱,以后老了就该吃年轻时累积资本了,孰轻孰重智者见智
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